Давайте поговорим о счастье

Счастье и профессиональная сфера.

Счастье это…
Давайте поговорим о счастье... Счастье – это субъективная сложная составляющая нескольких параметров: индивидуальных эмоциональных способностей личности, самореализации, как в любви, так и в профессиональной сфере, и, пожалуй, фактора физического здоровья. Сегодня мы поговорим о профессиональной сфере, т.к. она занимает львиную долю всей нашей жизни.

Посчитаем вместе, сколько времени мы проводим на работе. Не будем брать крайности, в среднем, рабочий день – 8 часов, при стандартной пятидневке, 40 часовая рабочая неделя. Прибавим еще по 2 часа на дорогу, и в результате нехитрых расчетов получим 50 часов, нетрудно проанализировать, что это составит 75% нашего времени!!! А ведь многие из нас недооценивают фактор выбора работы для ощущения полноценного счастья и наслаждения жизнью! А когда Вы последний раз задумывались о счастье? Большинство людей живут в заведенном состоянии так называемого «автопилота», совершая один БАЗОВЫЙ маршрут: дом – работа – дом, на месте тире помещаются еще магазины и ежедневные хлопоты по домашнему хозяйству и воспитанию детей. А если окунуться в статистику (цифры – факт упрямый и неоспоримый), то по результатам социологических исследований, всего 30% людей удовлетворяет выбор места работы и занимаемая должность. Проверьте себя, не входите ли Вы в эти 70%? Человек – существо разумное, самому плохому математику станет понятно, что реализация человека в профессиональной сфере напрямую связана с его удовлетворенностью жизнью и самоидентификации себя как счастливого человека. Химиками и биологами изучен механизм и выделен гормон «счастья» - эндорфин. Когда мы испытываем положительные эмоции, эндорфины поступают в кровь и действуют на кору головного мозга, вызывая чувство блаженства, наслаждения, радости, победы, покорения… Не ощущая внутренней своей необходимости близким людям, обществу, люди начинает искать так называемые «заменители», а именно, алкоголь, наркотики, азартные игры и др. есть еще другой вариант, для более сознательных, развитых личностей – постепенное подавление отрицательных эмоций и вытеснение их из области сознательного, в область бессознательного. На первый взгляд, ничего страшного не происходит, человеческая психика органична и долготерпелива, но как долго веревочке не виться….организм все равно даст сбой, это как бомба замедленного действия, механизм продолжает отсчитывать время, и никто точно не знает когда «бабахнет». Не зря народная пословица :«Все болезни от нервов», имеет столь большую популярность среди населения. Выражаясь более точно, корень большинства заболеваний – не острая реакция на стресс, а «загнанные» в подсознание эмоции, неотыгранные и подавленные. Как иногда хочется послать «к черту» и родственников, и сотрудников, и начальство, и клиентов… Ни разу не ловили себя на подобных эмоциях?! Только честно!!!
Один из тревожных звоночков – усталость, отсутствие энергии, бодрости, отсутствие желаний, не радуют вещи и события, приносившие радость и положительные эмоции раньше. «Ничего не хочется», «устал(а)», общая подавленность, нарушения сна как при засыпании, так и необоснованные пробуждения «под утро»…
Если у Вас совпали хотя бы два признака, есть повод задуматься. Из всех перечисленных составляющих понятия «счастья» проще всего проанализировать свою профессиональную реализацию. Поверьте, все решаемо!
Татьяна Беляева, бизнес-тренер